WUSHU
Téléphone : 06 79 07 19 00
Mail : georges.boniere@orange.fr
Animateur : Pascal GIRODET
Montant de la cotisation 24/25 : 176 € (pour 1 cours)
Montant de la cotisation 24/25 : 266 € (pour 2 cours)
HORAIRES D’ENTRAINEMENT
La Prade – Salle Sophora
Mardi : 16h à 17h
Mardi : 17h à 18h
Léo-Lagrange – Salle 1
Mardi : 18h15 à 19h15
Léo-Lagrange – Salle 1
Mardi : 19h15 à 20h15
Léo-Lagrange – Salle 1
Mardi : 20h15 à 21h15
Définition du Wushu et ses activités
Wushu ou wushu moderne est le sport de compétition des arts martiaux chinois traditionnels. Il a été créé en République populaire de Chine après 1949.
Parmi ces arts martiaux, on retrouve notamment le Tai Chi Chuan; le Kung fu; le Sanda; la Self Défense; etc. Le Qi-Gong peut inclure le Wushu.
A l’Amicale Laïque, 3 de ces disciplines sont enseignées par Pascal GIRODET (7ème dan de Karaté).
Qi-Gong: Santé du dos et des articulations / Equilibre, maîtrise posturale et coordination / Etirements doux et progressifs / Respiration et relaxation.
Tai Chi Chuan: Enchainements pour une relaxation en mouvement selon un programme progressif / Prolongement naturel du Qi-Gong, les enchaînements développent la mémoire et l’orientation dans l’espace.
Self-Défense: Exercices physiques de remise en forme / Techniques de défense pour la vie quotidienne et accessibles à tous / Défense contre des attaques à mains nues ou avec armes (bâtons, couteau, etc.).
Pascal GIRODET et ses élèves en pleine action